Nieuws

Louise Hay cursus 'Je kunt je leven helen'

Een mooie cursus om je persoonlijk en spiritueel verder te ontwikkelen. Je gaat aan het werk met de kracht van je gedachten, die je kunt gebruiken voor o.a. meer zelfvertrouwen, je veiliger voelen, voor jezelf opkomen, je grenzen makkelijker aan kunnen geven, beter om kunnen gaan met moeilijke situaties, personen of relaties. Meer informatie over de cursus vind je onder het kopje 'cursus'. Start 9 februari'17 op donderdagavond van 19.00 tot 21.30 uur. Zie agenda voor de overige data. Prijs: 199 euro, dit is inclusief cursusmateriaal. Het boek ‘Je kunt je leven helen’ dien je zelf aan te schaffen. Dit kun je ook bij ons doen, tijdens de eerste les. Je hoeft het boek van tevoren niet gelezen te hebben.

Hetty (48): De cursus gaf me inzicht in eigen denken, herkennen van patronen, grenzen aangeven. Je bent goed zoals je bent.

Anita (58): Ik sta nu zekerder in het leven en ervaar meer positiviteit.

Petra (52): Ik heb beter contact met mijn lichaam. Ik kan patronen in mijn leven herkennen.

Cursus Reiki I

De Reiki I cursus wordt in een klein groepje gegeven. Wordt gegeven op zaterdag 14 januari 2017 van 09.30 tot 17.00 uur.

Cursus 'Vrienden met je lijf door dik en dun'

Ben je al heel lang bezig met je gewicht? Beheerst eten soms je leven? Eet je soms te veel? En voel je je daarna schuldig? Ga je snoepen en snaaien omdat je je rot, moe, boos of verdrietig voelt? Heb je soms het gevoel dat je in een vicieuze cirkel zit? Dan is deze cursus misschien iets voor jou.

Deze cursus leert je:

- een goede relatie met eten op te bouwen

- inzicht te krijgen in belemmerende gedachten

- te werken met je gedachtenkracht

- mindful te eten

- om te kunnen gaan met snoepbuien

- jezelf te accepteren zoals je bent

Een les bestaat uit een meditatie, een stukje theorie en oefeningen. Thuis mag je verder oefenen. Dit alles in een kleine groep van maximaal zes personen in een veilige omgeving. Omdat Esmeralda werkt als diëtist én als trainer in de filosofie van Louise Hay, is dit een cursus waarin haar kennis mooi samenkomt. In deze cursus krijg je dus geen voedingsadviezen, maar gaan we op een heel ander niveau aan het werk!

De cursus bestaat uit acht lessen. De cursus is gestart in januari, een nieuwe cursus zal in het najaar starten. Prijs: 120 euro.

Anita (59 jaar): Door deze cursus sta ik nog steviger in mijn schoenen en ik kan beter met eten om gaan.

Alie (52 jaar): Ik ga nu bewuster om met mijn lichaam en voeding, en ik accepteer mezelf. Ik kreeg nuttige tips die ik ook echt toe pas.

Bettiny (50 jaar): Ik weet nu wat mindful eten is, dat je beter proeft en meer geniet als je mindful eet. En de les over de innerlijke saboteur was een eyeopener voor me. Dit helpt niet alleen met eten maar ook op andere gebieden in mijn leven.

Mischa (40 jaar): Ik heb een veel beter beeld over mezelf, mijn lichaam en gewicht. Heb heel veel tips en trucs gekregen waar ik echt enorm veel aan heb.

Louise Hay vervolgcursus 'Gebruik je innerlijke kracht'

Deze cursus is het vervolg op ‘Je kunt je leven helen’ en kan daarom alleen gedaan worden als je deze cursus eerst hebt gevolgd. In deze cursus nemen we het boek door. Je gaat aan de slag met je innerlijke kind. Tijdens de cursus doen we o.a. schrijfoefeningen, meditaties en we maken affirmaties. Ook krijg je oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan. De cursus bestaat uit zes lessen, wordt bij voldoende belangstelling ingepland. Prijs: 90 euro, inclusief cursusmateriaal. Het boek ‘Gebruik je innerlijke kracht’ dien je zelf aan te schaffen, dit kan ook op de eerste cursusavond bij Esmeralda. Het boek hoef je niet eerst gelezen te hebben.